Christian Nodal revela su método para lidiar con la presión mediática y los ataques de ansiedad.

“Muchas veces todo lo que se dice no tiene ni una pizca de verdad. Ya me acostumbré, lo veo como lo que realmente es: solo quieren hablar, molestar y crear polémica. Les conviene nombrarme, sobre todo si es para criticarme; eso les funciona mejor que hablar bien, y parece que eso les da resultados, porque los números lo reflejan”, comentó el artista en una entrevista con Caracol Televisión.

Más adelante, la charla tomó un rumbo más íntimo, cuando el cantante de música regional mexicana confesó que ha estado lidiando con episodios de ansiedad desde hace un tiempo. Aprovechó ese momento para abrirse sobre cómo enfrenta esa situación, que para muchas personas representa un desafío serio y que, si no se maneja bien, puede desencadenar problemas mayores de salud.

 

Ver esta publicación en Instagram

 

Una publicación compartida de La Red Caracol (@laredcaracol)

“La ansiedad, en cierto modo, es un lujo. Recuerdo que antes cargaba con mil problemas, pero mi única preocupación era trabajar, trabajar y seguir trabajando. No me detenía a pensar en la depresión ni en nada de eso, simplemente seguía adelante. Fue entonces cuando comprendí que la ansiedad aparece cuando tienes el tiempo y el espacio para detenerte a pensar en todo lo que te rodea”, comentó al reflexionar sobre su experiencia personal.

“Ya llegué a un punto en el que entendí que la mayoría de lo que se dice por ahí no tiene sentido… Así que decidí no tomarlo personal; al final, muchas veces solo es gente con ganas de hablar o molestar. Llevo más de dos años en terapia, en psicoanálisis, y la verdad es que me ha servido muchísimo. Me ha ayudado a comprender mejor muchas cosas de la vida y a canalizar lo que siento”, compartió durante la entrevista en la televisión colombiana.

De esta semana